ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ- ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ

Η ομάδα "Εθελοντική Μαιευτική" στο πλαίσιο των ενημερώσεων που επιθυμεί να προσφέρει στην κοινότητα διοργανώνει δράσεις  ΕΝ ΚΙΝΗΣΕΙ με θέμα την ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ.

Στις  4- 5- 6 Σεπτεμβρίου 2015, θα βρίσκεται ταυτόχρονα

1.  στην Πλατεία Μοναστηρακίου,
2.  στο μετρό Κεραμεικός και
3.  στον Πειραιά (Πασαλιμάνι-Μικρολίμανο)

Μέλη της ομάδας θα είναι εκεί  για να σας ενημερώσουν, να λύσουν απορίες και να μοιράσουν  προφυλακτικά για ΝΑ ΚΛΕΙΔΩΣΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ

Η δράση υλοποιείται  με την πολύτιμη  συνεργασία του ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ με την παροχή προφυλακτικών και έντυπο ενημερωτικό υλικό.
 Η δράση πραγματοποιείται υπό την αιγίδα του Σ.Ε.Μ.Μ.Α. 

Ελάτε να συζητήσουμε  για τη σημασία της προφύλαξης στον έρωτα, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, τη σεξουαλική υγεία. 

ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ  ΕΝ ΚΙΝΗΣΕΙ

3 μέρες, 3 σημεία, 3 ώρες.

 Οι μαίες σας  περιμένουν  από τις 20:00 ως τις 23:00, στα σημεία κλειδιά, να παραλάβετε γνώσεις και προφυλακτικά, 
κρατήστε την υγεία στα χέρια σας!

 

ΔΕΙΤΕ ΤΟ VIDEO ΠΟΥ ΕΦΤΙΑΞΕ Η ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ: https://www.youtube.com/watch?v=PKzWCxUbTKM 

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Ολοκληρώθηκε και η ενημέρωση από την ομάδα μας   όσων  γυναικών επιθυμούσαν και συμμετείχαν στη δράση «ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΠΑΠ»  στο Χαϊδάρι.

Συγκεκριμένα το Σάββατο  στις 29-8-2015  μέλη της ομάδας  ήταν στο Δημαρχείο του  Χαϊδαρίου από τις 9:00-17:00 για την ενημέρωση των αποτελεσμάτων. Τα αποτελέσματα σταλθήκαν ταχυδρομικά και όπου κρίθηκε αναγκαίο υπήρξε άμεση τηλεφωνική επικοινωνία. Η προσέλευση ήταν ελεύθερη.

Όσες γυναίκες προσήλθαν κατέγραψαν ευχές  και πολύτιμα λόγια στο  λεύκωμα της ομάδας μας .

Η ομάδα έδωσε σε κάθε γυναίκα το αναμνηστικό  «λιθαράκι» της, μοναδικό  για την  κάθε μια γραμμένο από τα μέλη της ομάδας.

Οι δράσεις «ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΠΑΠ» ολοκληρώνονται με την ενημέρωση- καθοδήγηση  των γυναικών από την ομάδα  σε όσες επιθυμούν, για την σωστή παροχή Πρωτοβάθμιας Μαιευτικής Φροντίδας.  

Ευχαριστούμε θερμά για την φιλοξενία τον Δήμαρχο του Χαϊδαρίου Μιχάλη Σελέκο καθώς και την παιδίατρο Θερμού Ασπασία για όλη την υποστήριξη τους  για την δράση αλλά και για το έργο της ομάδας μας.


 

ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ "ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ"                                       ΠΟΥ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΣΤΗ ΔΡΑΣΗ
in action μέλη
ΑΓΓΕΛΟΥΚΟΥ ΞΕΝΙΑ
ΔΙΑΝΕΛΗ ΜΑΙΡΗ
ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑΝΤΖΕΛΑ  ΜΑΜΑΣΟΥΛΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
ΝΤΙΜΙΤΡΟΒΑ ΑΝΝΥ
ΠΟΤΗΡΑΚΗ  ΔΑΦΝΗ
ΤΖΑΜΑΡΙΑ ΣΟΦΙΑ

http://www.tovima.gr/society/article/?aid=713549

ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΨΗΣ

Αντισύλληψη αποτελούν οι μέθοδοι που εφαρμόζονται και επιτυγχάνουν να αναστείλουν παροδικά τη γονιμότητα και να εμποδίσουν την εγκατάσταση του γονιμοποιημένου ωαρίου μέσα στη μήτρα¹.

Οι μέθοδοι αντισύλληψης μπορεί να είναι φυσικές, ορμονικές και διαφραγματικές.

Ορμονικές μέθοδοι

·   

      Αντισυλληπτικά ορμονικά δισκία. Πρόκειται για φάρμακα που περιέχουν συνδυασμό οιστρογόνου και προγεσταγόνου ή μόνο προγεσταγόνο. Για την χορήγηση απαιτείται συνταγογράφηση, εξετάσεις αίματος και γενικά, εξατομίκευση για την κάθε γυναίκα. Όταν χρησιμοποιούνται κατάλληλα έχουν πολύ μεγάλη αποτελεσματικότητα. Η λήψη γίνεται για 21 ημέρες και στη συνέχεια διακόπτεται για 7 ημέρες. Σε νέες γυναίκες συστήνεται η παράλληλη χρήση του προφυλακτικού για την προφύλαξη από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα. Όπως κάθε φάρμακο, έχουν και ευεργετικές δράσεις αλλά και παρενέργειες²

·       

  Ενδομήτριο σπείραμα(σπιράλ). Μικρή πλαστική συσκευή σε σχήμα Τ, με χάλκινο σύρμα(χαλκού) ή με ποσότητα προγεσταγόνου που απελευθερώνεται σταδιακά(Mirena). Τοποθετείται και αφαιρείται από ειδικό, σε επίπεδο εξωτερικού ιατρείου(μετά από λήψη εξετάσεων αίματος και καλλιέργεια κολπικού υγρού). Η αποτελεσματικότητα κατά τον πρώτο χρόνο χρήσης είναι 98-99%. Δεν προστατεύει από τα ΣΜΝ³·       

  Ενέσιμα αντισυλληπτικά προγεσταγόνου. Χορηγούνται κάθε 12 εβδομάδες. Παρόμοια με τα αντισυλληπτικά δισκία

·         Ενδοδερμικά εμφυτεύματα προγεσταγόνων. Η τοποθέτηση και η αφαίρεσή τους γίνεται από επαγγελματία υγείας. Έχουν 3 χρόνια διάρκεια

·         Ενδοκολπικός δακτύλιος. Η δράση του είναι παρόμοια με τα αντισυλληπτικά δισκία. Παραμένει στη θέση του για 21 ημέρες και αποσύρεται για 7, οπότε παρουσιάζεται «έμμηνος ρύση» από τη μείωση των ορμονών. Τοποθετείται από την ίδια τη γυναίκα μια φορά το μήνα

·         Διαδερμικά επιθέματα με συνδυασμένη δόση ορμονών. Τοποθετείται κάθε εβδομάδα(την ίδια ημέρα, π.χ. κάθε Δευτέρα), επι 3 εβδομάδες και μετά παραλείπεται για 7 ημέρες. Ο μηχανισμός δράσης είναι παρόμοιος με τα αντισυλληπτικά δισκία^{2, 3}

·         Επείγουσα αντισύλληψη ή «το χάπι της επόμενης ημέρας». Σε σύντομο χρονικό διάστημα λήψη ορμονών σε μεγάλη ποσότητα για να αποφευχθεί μια πιθανή κύηση, λόγω επαφής σε ημέρες πιθανής ωορρηξίας. Για την καλύτερη αποτελεσματικότητα πρέπει να γίνεται λήψη όσο το δυνατόν νωρίτερα μετά την επαφή, μέσα σε 12-72 ώρες. Αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να εφαρμόζεται συστηματικά αλλά μόνο κατ΄εξαίρεση²

Διαφραγματικές μέθοδοι

Αυτές οι μέθοδοι αντισύλληψης πιστεύεται πως είναι ασφαλέστερες σε σχέση με τις ορμονικές.

^·        

  Κύριος εκπρόσωπος είναι το ανδρικό προφυλακτικό. Πρόκειται για μια πολύ λεπτή ελαστική θήκη που πρέπει να φορεθεί πριν τη συνουσία στο πέος, όταν αυτό είναι σε στύση. Παρασκευάζεται από λάτεξ ή πολυουρεθάνη. Είναι πολύ αποτελεσματικό, εάν χρησιμοποιείται σωστά, από την αρχή της επαφής και σε κάθε επαφή. Δεν έχει καμία ιατρική παρενέργεια(όποιος έχει αλλεργία στο λάτεξ, μπορεί να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό από πολυουρεθάνη). Προστατεύει από τα περισσότερα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, συμπεριλαμβάνοντας και τους ιούς. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα και σε στοματικό ή πρωκτικό σεξ. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της τραχηλικής ενδοεπιθηλιακής νεοπλασίας και του αντίστοιχου διηθητικού καρκίνου²

^·       

  Κολπικό διάφραγμα. Αποτελείται από ένα λεπτό ημισφαιρικό ελαστικό σε διάφορα μεγέθη(αναλόγως την κάθε γυναίκα). Τοποθετείται από τη γυναίκα πριν τη συνουσία, μαζί με ποσότητα σπερματοκτόνου τζελ και παραμένει στη θέση του για τουλάχιστον 6 ώρες μετά τη συνουσία, στη συνέχεια αφαιρείται. Κρατά το σπέρμα μακριά από τον τράχηλο κι έτσι τα σπερματοζωάρια πεθαίνουν στο όξινο περιβάλλον του κόλπου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και τις ημέρες της εμμηνορρυσίας

^·          Τραχηλική καλύπτρα. Μοιάζει με δακτυλήθρα και εφαρμόζει στον τράχηλο. Παρόμοια δράση και χρήση με το κολπικό διάφραγμα.

^·           Αντισυλληπτικός σπόγγος πολυουρεθάνης, διαποτισμένος με σπερματοκτόνο. Μεγάλα ποσοστά αποτυχίας. Δεν προστατεύει από τα αφροδίσια νοσήματα. Συνιστάται παράλληλη χρήση του προφυλακτικού

^·     

     Γυναικείο προφυλακτικό. Μπορεί να εισαχθεί αμέσως πριν ή και μερικές ώρες πριν την επαφή και είναι μιας χρήσης. Μοιάζει με ένα πολύ μεγάλο ανδρικό προφυλακτικό, με εσωτερικό και εξωτερικό δακτύλιο. Σε αντίθεση με το ανδρικό προφυλακτικό, προστατεύει και από την επαφή με τη βάση του πέους^{2, 3}

Οι φυσικές μέθοδοι αντισύλληψης

Ειναι η ημερολογιακή, το θερμομετρικό διάγραμμα, η διακοπτόμενη συνουσία. Δεν θεωρούνται αποτελεσματικές και δεν συστήνονται από το 2010.

Την μόνη εξαίρεση αποτελεί ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός, με τα ποσοστά επιτυχίας να αυξάνουν με τη συχνότητα των γευμάτων του νεογνού²

 Καθώς το μόνο μέσο αντισύλληψης που προστατεύει από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα είναι το προφυλακτικό, συστήνεται η παράλληλη χρήση του με τις υπόλοιπες μεθόδους αντισύλληψης.

Επιμέλεια & Έρευνα Κείμενου: Αγγελουκου Ξένια, ΜΑΙΑ, μέλος της ομάδας "ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ"


Πηγές

1.       Αντωνίου Ε., Βιβιλάκη Β. κ.α. «η γυναίκα και το νεογνό στην πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας», εκδ. Πασχαλίδης, Αθήνα 2007

2.       Ιατράκης Γ. «Οικογενειακός προγραμματισμός», εκδ. Δεσμός, Αθήνα 2008

3.       Gupta S. et al. «εγχειρίδιο γυναικολογικής νοσηλευτικής φροντίδας», 2011

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ: Η ομάδα μας θα βρίσκεται ΜΟΝΟ το ΣΑΒΒΑΤΟ 29-8-2015 στο Δημαρχείο ΧαΪδαριου απο τις 9:00-17:00 για την ολοκλήρωση της δράσης της "ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΠΑΠ".
Θα πραγματοποιήθει ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ που αφορά τα ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ όσων γυναικών συμμετείχαν στη δράση, που πραγματοποιήθηκε στο Γ.Ν. ΑΓ. ΒΑΡΒΑΡΑ (Λοιμωδών) στις 22-26/6/2015. Η προσέλευση είναι ελέυθερη.

ΤΕΡ + FREE SEX = ΠΗΤ=> ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Η μαιευτική και τα μαθηματικά!!

Αχ…το πιο δυσνόητο πράγμα  στην μαιευτική  είναι η ηλικία κύησης! Ας δούμε μια κλασική συνομιλία στην αρχή της κύησης με τους επαγγελματίες υγείας πχ. Μετά τον πρώτο υπέρηχο που επιβεβαιώνουμε την κύηση αλλά και  εντοπίζουμε το σημείο που έχει εμφυτευτεί:

-Α! Πολύ Ωραία είστε 7 εβδομάδων!

-…..Δηλαδή  ; 

-Σχεδόν 2 μηνών!

-Μα δε γίνεται…..(συννεφάκι σκέψης…{αφού εγώ είχα επαφή ΜΟΝΟ  πριν  από 5 εβδομάδες..}

Η τελευταία έμμηνος ρύση (Τ.Ε.Ρ)

 Η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική! Το μονό σταθερό σημείο που μπορούμε να έχουμε  για να μετρήσουμε την ηλικία κύησης  στη μαιευτική είναι, η πρώτη μέρα που είδε αίμα η γυναίκα και θεώρησε ότι έχει έρθει η περίοδος της (έμμηνος ρύσης). ΠΡΟΣΟΧΗ  η πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου που είχε, ΟΧΙ η  τελευταία μέρα της περιόδου της.

Κύκλος περιόδου

Ο κύκλος περιόδου είναι το διάστημα  από την στιγμή που βλέπουμε αίμα μέχρι την στιγμή που θα ξαναδούμε. Ας  υποθέσουμε ότι είναι η 1 Αύγουστου

Σε αρκετές γυναίκες  αυτός ο κύκλος περιόδου  είναι 28 ημερών  δηλαδή ανά  4εβδομαδες  έρχεται η περίοδος.  Αρά περιμένουμε  περίοδο στις 28 Αύγουστου. Η  μέρα που θεωρείται γόνιμη είναι η 14η σε αυτόν τον κύκλο. Οι ασταθείς κύκλοι  θα αναλυθούν σε άλλο κείμενο με την ετικέτα «ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ».

Έγκυος;(!)

Όμως αυτή η περίοδος δεν εμφανίστηκε ποτέ…( σενάριο που μέσα μας χαιρόμαστε κάπως!)…και έχουμε λοιπόν  4  Σεπτέμβρη. Αρά κάτι έχει αλλάξει! Είτε με οικιακό τεστ κύησης
(υπάρχει σε όλα τα φαρμακεία) είτε με αιματολογική εξέταση ή εξέταση ουρών, ( που θα κάνουμε πηγαίνοντας σε κάποιο διαγνωστικό κέντρο), μπορούμε να μάθουμε τι ακριβώς συμβαίνει. 

Από την πρώτη  επίσκεψη  σε μαία  ή γυναικολόγο  μπορούμε να εντοπίσουμε την εβδομάδα κύησης.

 Η μέτρηση που κάνουμε είναι η έξης:  κρατάμε  την πρώτη μέρα που είδε  αίμα η γυναίκα και λεμέ π.χ. ότι είναι η 1 Αυγούστου.

 Η μέρα της επίσκεψης είναι η 11  Σεπτέμβρη. Η γυναίκα αυτή είναι 6 εβδομάδων!

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Δε μας ενδιαφέρει πότε υπήρξε  σεξουαλική επαφή λόγο του ότι το πιθανό διάστημα της  ακριβής σύλληψης είναι αμφίβολο  ακόμα και αν έγινε μόνο μια φορά. Αυτό συμβαίνει  λόγο της διάρκειας επιβίωσης των σπερματοζωαρίων μέσα στο σώμα της γυναικάς  αλλά και λόγο μιας  μη αναμενόμενης  αλλαγής της ημέρας της ωοθυλακιοωρρηξίας  που μπορεί  να συμβεί στον κύκλο αυτόν  που πάλι δεν είμαστε σε  θέση να γνωρίζουμε.

Ποσό διαρκεί η κύηση  ηλικία κύησης (Η.Κ.);

Η κύηση στο Ανθρώπινο είδος φυσιολογικά διαρκεί :

7.056 ώρες = 294 μέρες =  42 εβδομάδες =  10 μισό μήνες!

Ο μηνάς μετράται  όταν συμπληρωθούν οι 4 εβδομάδες  ΑΡΑ

4ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ  X 10 ΜΗΝΕΣ =40 +2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ = Ανθρώπινη κύηση

Όμως η τελική διάρκεια που θα έχει μια κύηση θα το κρίνουν μόνο δυο παράγοντες

1.     Όποτε το έμβρυο  θεωρήσει ότι είναι έτοιμο να γεννηθεί

2.    Σοβαρός ιατρικός λόγος που αφορά την επιβίωση (μητέρας ή εμβρύου/ων)  ή την ασφάλεια τους, και έχει ως συνέπεια να απαιτείται  η αποπεράτωση  του τοκετού .

Η  πιθανή ημερομηνία τοκετού (Π.Η.Τ. )

Θα το ξαναγράψω…

ΠΙΘΑΝΗ ημερομηνία τοκετού είναι η ημερομηνία που προκύπτει από τον υπολογισμό της ηλικίας κύησης. Δεν είναι «εγγλέζικο» ραντεβού είναι κάτι σαν ανοιχτό εισιτήριο προσέλευσης  στην εξωμήτρια ζωή...Κατά συνέπεια έχουμε μια ημερομηνία που μας λέει ότι μέχρι τότε θα πρέπει να προετοιμαστούμε, να ενημερωθούμε, να μελετήσουμε, να ηρεμίσουμε, να χαλαρώσουμε, να σκεφτούμε, να ονειρευτούμε ….γιατί κάπου εκεί κοντά ένα ή και περισσότερα πλάσματα …τα δικά μας μοναδικά πλάσματα θα έρθουν να ειδωθούμε …γιατί η γνωριμία ήδη συμβαίνει κάθε στιγμή που χτυπούν παράλληλα οι καρδιές…

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΚΥΗΣΗΣ (DIY)!

Μέχρι τότε λοιπόν κάθε εβδομάδα είναι σημαντική! Και η μαμά πάντα ανυπομονεί  …και μέτρα… και ξανά μέτρα …

Παρακάτω ακολουθεί ένα εύκολο ημερολόγιο (DIY) (φτιάξτο μόνο σου) για να μετράει η μαμά πόσες εβδομάδες απομένουν για την μεγάλη συνάντηση!

11 ΧΡΩΜΑΤΑ

ΥΛΙΚΑ:  

11 ΧΡΩΜΑΤΑ
1 ΜΑΡΚΑΔΟΡΟ ΓΙΑ ΓΥΑΛΙ

42 ΛΕΥΚΑ ΒΟΤΣΑΛΑΚΙΑ 

1 ΓΥΑΛΙΝΟ ΒΑΖΑΚΙ
1 ΠΙΑΤΑΚΙ 

Μαζεύουμε με αγάπη τα 42 βοτσαλάκια= βδομάδες. Τα αριθμούμε γραφοντας ανα 4 νούμερα μ'ένα χρώμα, εκτός από την βδομάδα  41-42 που θα  είναι 1 χρώμα για 2 βδομάδες. Μετά ζωγραφίζουμε όπως θέλουμε το βαζάκι και κάθε βδομάδα τοποθετούμε ένα βότσαλο, που πίσω μπορούμε να γράψουμε μια λέξη-συναίσθημα που νιώσαμε εκείνη την βδομάδα. Μόλις έρθει με το καλό θα έχει ένα ιδιαίτερο ημερολόγιο κύησης απο την μαμά!

Λευκά βοτσαλάκια

Η ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΠΟΥ ΤΟ ΕΙΔΑΜΕ!

Ημερομηνία που το νίωσαμε πρώτη φορά

Οι βδομαδούλες μας!

Η  Πιθανή Ημερομηνία  Τοκετού μας!

Ημερομηνία που μάθαμε για την κυησή μας!

 Το ποτήρι είναι όσο γεμάτο εμείς το βλέπουμε…

Ευχαριστώ για την ανάγνωση και μείνετε συντονισμένοι στο blog μας  volunteermidwiferyhellas.blogspot.gr για τις ΜΑΙΕΥΤΙΚΕΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ  αλλά και για τα ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΚΕΙΜΕΝΑ των μελών της ομάδας!

	ΙΔΕΑ & ΚΕΙΜΕΝΟ: Σοφία Τζαμαρία Μαία   Γενική Συντονίστρια της ομάδας «ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ»