ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ ΑΣΠΙΔΑ ΖΩΗΣ

                          

     Το συγκεκριμένο κείμενο είναι αφιερωμένο σε όλα τα νεογνά που γεννήθηκαν πρόωρα, στους γονείς και στις οικογένειές τους. Γράφτηκε με αφορμή την επικείμενη δράση της ομάδας «Εθελοντική Μαιευτική», με ονομασία «Μια πρόωρη γιορτή θηλασμού για τα πρόωρα », που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 30 Οκτωβρίου, ώρα 10:00, στον εξωτερικό προαύλιο χώρο του Ζαππείου..ελάτε να σχηματίσουμε την μεγαλύτερη σχηματισμένη από ανθρώπους λέξη για το θηλασμό!

"ΜΙΑ ΠΡΟΩΡΗ ΓΙΟΡΤΗ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΩΡΑ"

Η  τρεχουσα δράση μας

Η πρόωρη γιορτή θηλασμού για τα πρόωρα ξεκίνησε με πρωτοβουλία της Εθελοντικής Μαιευτικής που αγκαλιάστηκε με ενθουσιασμό από το Ηλιτόμηνον και την Αλκυόνη. Σκοπός της, η διασπορά της ενημέρωσης και η αύξηση της κοινωνικής ευαισθητοποίησης για τη σπουδαιότητα του μητρικού γάλακτος στην επιβίωση και την υγιή ανάπτυξη των πρόωρων μωρών.

Για την υλοποίηση της πρωτοβουλίας ενώσαμε τις δυνάμεις μας και σας περιμένουμε να ενισχύσετε το μήνυμα. Δυναμώστε το αίτημα των προώρων για σίτιση με μητρικό γάλα και θηλασμό, καθώς δυναμώνουν και μπορούν να θηλάσουν. Είναι η ασπίδα τους, είναι η αγάπη της μητέρας τους, είναι η ζωή τους.

   

   «ΤΑ ΠΡΟΩΡΑ (ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ) ΘΗΛΑΖΟΥΝ;!»

Λίγα λόγια για την προωρότητα...

  Τι είναι ο πρόωρος τοκετός;

  Πρόωρος ονομάζεται ο τοκετός που συμβαίνει πριν από την 37^η εβδομάδα της κύησης ή  259 ημέρες από την τελευταία εμμηνορρυσία(Ιατράκης, 2009). Ο πρόωρος τοκετός είναι η σοβαρότερη επιπλοκή της κύησης που ευθύνεται για 90% περίπου όλων των νεογνικών θανάτων, με το 75%και πλέον να συμβαίνουν σε νεογνά που γεννήθηκαν πριν από την 32^η εβδομάδα της κύησης(Lowdermilk & Perry, 2003).

  

  Πρόωρο ή χαμηλού βάρους γέννησης νεογνό;

  Σε σωστό υπολογισμό της ηλικίας κύησης, ο πρόωρος τοκετός συνεπάγεται τη γέννηση «λιποβαρούς» νεογνού(λιγότερο από 2.500 γραμμάρια.)(Ιατράκης, 2009). Η προωρότητα περιγράφει τη διάρκεια της κύησης(π. χ. μικρότερη από την 37^η εβδομάδα κύησης), ενώ το χαμηλό βάρος γέννησης περιγράφει μόνο το βάρος κατά τη γέννηση(π. χ. 2.500 γραμμάρια ή λιγότερο). Ωστόσο, η πρόωρη γέννηση του νεογνού είναι πιο επικίνδυνη κατάσταση διότι η μικρότερη του φυσιολογικού παραμονή μέσα στη μήτρα συνδέεται με την ανωριμότητα των συστημάτων του οργανισμού(Lowdermilk & Perry, 2003).

Συχνότητα προώρου τοκετού:

Ένα στα δέκα νεογνά γεννιέται πρόωρα, παγκοσμίως.

  Αιτιολογία πρόωρου τοκετού

  Η αιτιολογία παραμένει άγνωστη και πιστεύεται πως είναι πολυπαραγοντική(Lowdermilk & Perry, 2003). Κάποιες αιτίες μπορεί να είναι:

·         Λοιμώξεις ή φλεγμονές

·         Δυσμενείς ενδομητρικές συνθήκες

·         Ιδιοπαθής αιτία στο 50%(ανεξήγητη)

·         Ανωμαλίες της ανατομίας του γεννητικού συστήματος

·         Ιστορικό πρόωρου τοκετού και τεχνητών εκτρώσεων

·         Πολύδυμη κύηση

·         Υπερτασική νόσος της μητέρας(αυξημένη πίεση κ.α. συμπτώματα)

·         Ανεπάρκεια ή πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα

·         Νοσήματα μητέρας(π.χ. νεφρική ή καρδιακή νόσος, βαριά αναιμία, λοιμώξεις κ.λπ.)(Ιατράκης, 2009).
       Δυσμενείς παράγοντες για εμφάνιση πρόωρου τοκετού

 Σε αυτούς τους παράγοντες περιλαμβάνονται το κάπνισμα, η μεγάλη και συνεχής κατανάλωση του αλκοόλ, η τοξικομανία, η κακή διατροφή(αλλά και η παχυσαρκία) και ο τραυματισμός(Ιατράκης, 2009).

   Το πρόωρο βρέφος 

Το πρόωρο βρέφος διαφέρει σημαντικά από το φυσιολογικό σε μέγεθος, εμφάνιση και ανάπτυξη(Lissauer &Fanaroff, 2010). Ο συνδυασμός των προβλημάτων υγείας καθώς και η εμφάνιση αυτών διαφέρει από περιστατικό σε περιστατικό. Οι γονείς ενημερώνονται από τους επαγγελματίες υγείας κατά περίπτωση για την εμφάνιση ή μη  των προβλημάτων αυτών. 

       Η σωστή προετοιμασία στην κύηση, η ενημέρωση,  η έγκαιρη διάγνωση είναι τα καλύτερα εφόδια για την αντιμετώπιση της προωρότητας, 

To  πρόωρο στην Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών 

Η φροντίδα των προώρων είναι πολύ ιδιαίτερη. Για την εξασφάληση και την διατήρηση των ιδανικών συνθηκών ανάπτυξης  έχουν δημιουργηθεί  οι θερμοκοιτίδες. Μια φωλιά παρακολούθησης όπου μιμείται τις συνθήκες της μήτρας ( θερμοκρασία κλπ). Οι  ΜΕΝΝ  (Μονάδες  Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών) είναι κλειστά τμήματα όπου δεν μπορεί να έχει πρόσβαση ο οποιοσδήποτε χωρίς να έχει άδεια ή συγκεκριμένη εργασία. Υπάρχει ειδικό πρωτόκολλο ένδυσης αλλα και συμπεριφοράς για την εισαγωγή  κάποιου στην μονάδα για την προστασία των νεογνων από μικρόβια. Στην Ελλάδα μόνο τα ελάχιστα νοσοκομεία που είναι «φιλικά προς τα βρέφη»   οι μητέρες μπορούν να έχουν 24 πρόσβαση όλο το 24ωρο για να θηλάσουν και να δουν το παιδί τους κατά πλειοψηφία, δυστυχώς, η πρόσβαση είναι μόνο 2 φόρες τη μέρα και για περιορισμένο χρόνο.  

Οι γονείς με παιδί στη ΜΕΝΝ

Το διάστημα που θα παραμείνει ένα νεογνό στη μονάδα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που αφορούν την υγεία  αλλά και την γενική του ανάπτυξη.  Είναι σημαντικό να αναφέρουμε την επαφή γονιού και πρόωρου νεογνού οπού τα οφέλη είναι πολλά και για τις δυο πλευρές. H τεχνική kangaroo care οπου προωθεί  την επαφή δέρμα με δέρμα θα αναλυθεί  εκτενώς σε επόμενο άρθρο στο blog μας. Επί της παρούσης θα εστιάσουμε στην σίτιση τους.

                                            

Η σιτιση του προωρου 

Ποιο γάλα είναι προτιμότερο; 
Το ΜΗΤΡΙΚΟ ή το τροποποιημένο γάλα αγελάδος (ξένο γάλα); 

Το ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ είναι το γάλα επιλογής(Lissauer & Fanaroff, 2010, Ιατράκης, 2009)! 

 Όπου κατά περίπτωση και ανάλογα με την  ανάπτυξη του προώρου νεογνού, μπορεί να δοθεί  είτε μέσω καθετήρα (που πάει στο στομαχάκι του) ή με σύριγγα ή ποτηράκι σε πιο ώριμα νεογνά. 

Με αυτούς τους τρόπους σίτισης, αποφεύγεται η σύγχυση θηλών και  διευκολυνεται η μετάβαση του νεογνού στο θηλασμό, όποτε αυτός είναι εφικτό να πραγματοποιηθεί. Η μητέρα ενός προώρου αντλεί το γάλα από το στήθος της με θήλαστρο και δημιουργεί μια δική της τράπεζα γάλακτος για το μωρό της.  Η διαδικασία για την άντληση του μητρικού γάλακτος, η ασφαλή αποθήκευση-συλλογή και η μετάφορα  γίνεται κάτω από τις οδηγίες των επαγγελματιών υγείας. Ο τρόπος διάθεσης του μητρικού γάλακτος  και η ποσότητα  προσαρμόζεται  ανάλογα σε κάθε νεογνό. 

 ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΗ Η ΚΑΘΕ ΣΤΑΓΟΝΑ!  

Κάποια απο τα πλεονεκτήματα του μητρικού γάλακτος έναντι της διατροφής με το τροποποιημένο γάλα αγελάδος είναι:

•   Γίνεται καλύτερα ανεκτό!
•  Σχετίζεται με χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης νεκρωτικής εντεροκολίτιδας και παρέχει κάποια προστασία εναντίον των λοιμώξεων!
•  Περιέχει ορμόνες και παράγοντες πήξης!
•   Διευκολύνει την απορρόφηση των λιπαρών στοιχείων!
•   Προωθεί τον δεσμό μητέρας-βρέφους!
•  Σχετίζεται με βελτιωμένη γνωστική ανάπτυξη αργότερα στην παιδική ηλικία!(Lissauer & Fanaroff, 2010)
•   Είναι ΔΩΡΕΑΝ!\

και άλλοι 1000  λόγοι  μοναδικοί, υπέροχοι, σημαντικοί    κάντε  ένα  κλικ   στις ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ ΟΤΙ Ο ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ


Ενημερωθείτε…
                                      Ευαισθητοποιηθείτε…
                                                                              Κινητοποιηθείτε! 

    
        

Χρήσιμα link & γνώσεις!  

ΤΡΑΠΕΖΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΣΤΟ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ "ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ"  Χαρίστε το  συλλεγμένο γάλα σας!

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ ΜΑΙΩΝ ΜΑΙΕΥΤΩΝ ΑΘΗΝΑΣ  Για τις Μαίες και τους Μαιευτές το Μητρικό Γάλα είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορεί να δοθεί είτε σε ένα πρόωρο είτε σε ένα τελειόμηνο νεογνό , βρέφος, παιδί. Ο τρόπος που θα το προσφέρει μια μητέρα είναι το ίδιο σημαντικός και σεβαστός από όλους μας. Είμαστε δίπλα σας πριν ακόμα από την μεγάλη στιγμή σας!


ΗΛΙΤΟΜΗΝΟΝ : υποστηρίζει και συμμετέχει στη δράση του EFCNI “European Standards of Care for Newborn Health”, για τη θέσπιση ενιαίων προτύπων ποιότητας, με τα οποία να διασφαλίζεται η παροχή κατάλληλης φροντίδας σε όλες τις εγκύους, τα νεογνά και τα πρόωρα βρέφη

Call to Action for Newborn Health απο το EFCNI

ΑΛΚΥΟΝΗ  Εθνική πρωτοβουλία Προαγωγής του Μητρικού Θηλασμού- Διεύθυνση Κοινωνικής & Αναπτυξιακής Παιδιατρικής του Ινστιτούτου Υγείας Παιδιού ΑΝΟΙΧΤΗ ΓΡΑΜΜΗ 10525  ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ 9:ΟΟ-14:00

ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΦΙΛΙΚΑ ΠΡΟΣ ΤΑ ΒΡΕΦΗ- ΘΗΛΑΣΜΟ

Η πρωτοβουλία για τα Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη

Τα «Δέκα Βήματα» παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά το 1989, από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και τη UNICEF, που στη συνέχεια καθιέρωσαν την πρωτοβουλία Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη (BFHI) που βασίζεται στην εφαρμογή των «Δέκα Βημάτων» Μέσα σε 20 χρόνια, πάνω από 20.000 μαιευτικές μονάδες σε περισσότερες από 152 χώρες διαθέτουν νοσοκομεία φιλικά προς τα βρέφη (ποσοστό 28% παγκοσμίως) και εφαρμόζουν πλήρως τα «Δέκα Βήματα».

Η «Νεογνολογική και Μαιευτική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών – Αρεταίειο» αναγνωρίσθηκε ως «Φιλικό προς τα Βρέφη Νοσοκομείο» το Μάιο του 2016 ενώ από το 2011 έχουν αναγνωρισθεί τα νοσοκομεία «ΑΤΤΙΚΟΝ» και Π.Γ.Ν. ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ ΑΘΗΝΩΝ «ΕΛΕΝΑ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ».

UNICEF υποστηρίζει την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO) και τις οργανώσεις υγείας σε όλο τον κόσμο, συστήνοντας τον αποκλειστικό μητρικό θηλασμό για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής και κατόπιν τη συνέχισή του, ενώ παράλληλα παρέχονται έγκαιρα, επαρκώς θρεπτικές, ασφαλείς και κατάλληλες συμπληρωματικές τροφές για δύο χρόνια ή και περισσότερο.

   
Ιδέα κειμένου: Αγγελούκου Ξένια, Μαία, Μέλος  «Εθελοντικής Μαιευτικής». &                              Τζαμαρία Σοφία, Μαία  

                                               ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1.       Ιατράκης Γ. «Βιβλίο Μαιευτικής», εκδ. Δεσμός, Αθήνα, 2009

2.       Lowdermilk D. & Perry S. «Νοσηλευτική Μητρότητας», μετάφραση- επιμέλεια Δελτσίδου Α. και Λυκερίδου Αικ., εκδ. Λαγός, Αθήνα, 2003

3.       Κώσταλος Χ. «Νεογέννητο υψηλού κινδύνου», εκδ. Λίτσας, Αθήνα, 2005

4.       Lissauer T. & Fanaroff A. «Νεογνολογία με μια ματιά», επιμέλεια Σωτηρίου Σ., εκδ. Παρισιάνου, Αθήνα, 2010                                                                            

ΔΡΑΣΗ: ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΤΟΥΣ

Οι ΜΑΙΕΣ και οι ΜΑΙΕΥΤΕΣ της ομάδας “ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ” συμμετείχαν και φέτος στον 8ο αγώνα GREECE RACE FOR THE CURE 2016   

Τι είναι το Race for the Cure®;

Το Race for the Cure® είναι ο μεγαλύτερος θεσμός με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για τον καρκίνο του μαστού στον κόσμο. Το 1982 η Nancy Brinker ξεκίνησε την παγκόσμια κινητοποίηση εναντίον του καρκίνου του μαστού μετά από την υπόσχεση που είχε δώσει στην αδερφή της. Λίγο πριν φύγει από την ζωή η Nancy υποσχέθηκε στην αδερφή της Susan G. Komen ότι θα έκανε ότι περνούσε από τις δυνάμεις της για να βρεθεί η θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού.

Τι είναι το Greece Race for the Cure®;

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο  του Μαστού «Αλμα Ζωής» με την έγκριση της Οργάνωσης Susan G. Komen for the Cure ® διοργανώσε για 8^η συνεχή χρονιά των Αγώνα Greece Race for the Cure®  την Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου στο Ζάππειο.

Οι διαδρομές ήταν  δύο, 5χλμ και 2 χλμ αντίστοιχα. Η έναρξη της διοργάνωσης  ήταν  στις 10:30 το πρωί για όλους τους συμμετέχοντες, δρομείς, περιπατητές και δρομείς με chip χρονομέτρησης και η εκκίνηση του 8ου Αγώνα Δρόμου και Περιπάτου πραγματοποιήθηκε στις 11:30π.μ

Η συμμέτοχη της ομάδας “ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ”

Η “ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ” δημιούργησε ομάδα ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ για τον αγώνα. Ήρθε στην 13η θέση  στην κατηγορία που συμμετείχε (Σύλλογοι/ΜΚΟ) από συμμετοχή 30 ομάδων!! Η σειρά κατάταξης δημιουργήθηκε με βάση τις συμμετοχές και η Εθελοντική Μαιευτική συμμετείχε με 36 άτομα. 

Γνωρίζουμε ότι ρόλος της Μαίας στην ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού καθώς και την προαγωγή της πρόληψης είναι εξαιρετικά σημαντικός και απαραίτητος. Η αναγκαιότητα αυτή μας δίνει το κίνητρο να ενημερωνόμαστε, να συμμετέχουμε σε παρόμοιες ενέργειες και να είμαστε εκεί, δίπλα στις γυναίκες σε κάθε στιγμή της ζωής τους, δύσκολη ή εύκολη.

Greece Race for the Cure 2016

Φέτος οι συμμετοχές ξεπέρασαν κάθε προσδοκία, με πάνω από 30.000 άτομα να τρέχουν και να περπατούν για την υποστήριξη του σημαντικού έργου του Άλματος Ζωής κατά του καρκίνου του μαστού. Είμαστε υπερήφανοι για όλους όσους συμμετείχαν με τη φυσική τους παρουσία, αλλά και νοητά. Ευχαριστούμε, θα είμαστε εκεί και του χρόνου!

ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ "ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ"                                           ΠΟΥ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΣΤΗ ΔΡΑΣΗ
in action μέλη
ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ ΚΟΚΚΟΣΗ ΕΡΡΙΚΑ ΛΑΠΠΑ ΚΑΙΤΗ	ΠΛΑΣΣΑΡΑ ΕΙΡΗΝΗ ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΛΕΝΗ
ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑΝΤΖΕΛΑ	ΤΖΑΜΑΡΙΑ ΣΟΦΙΑ ΦΟΥΡΝΑΡΑΚΗ ΙΑΣΩ
ΜΠΟΥΝΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΩ/ΝΑ	ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΙΔΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ Εχαριστούμε θερμά και τους υπόλοιπους συναδέλφους ,τις φοιτήτριες και τους φίλους μας που τίμησαν την ομάδα συμμετοχής μας!

ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL

Τι είναι?

Οι ασκήσεις  kegel  πήραν το όνομά του από τον Dr Arnold H. Kegel, Επίκουρο Καθηγητή Γυναικολογίας, Ιατρικής Σχολής του University of Southern California. Ανακάλυψε ότι μια στις τρεις γυναίκες δεν γνώριζε ότι μπορεί να ελέγξει τους μυς του κόλπου της. Ο Dr. Kegel διαπίστωσε ότι οι μυς αυτής της περιοχής είναι ασυνήθιστα ελαστικοί και απόδειξε ότι μπορούν να επανέλθουν στο φυσιολογικό ακόμη και μετά από πλήρη χαλάρωση. Αυτό μπορεί να συμβεί με ελεγχόμενη σύσπαση του μυ που επιτυγχάνεται μέσω ασκήσεων ενδυνάμωσης

Σε ποιες γυναίκες απευθύνονται?

Σε όλες τις γυναίκες, ειδικά εκείνες που έχουν πρόσφατα γεννήσει, σε εκείνες πού έχουν ακράτεια ή θέλουν να την προλάβουν και σε όλες όσες θέλουν να αποκτήσουν καλύτερη σεξουαλική ζωή.

Μαθαίνω το σώμα μου

Εξωτερικα γεννητικά όργανα

Ακράτεια ούρων

Πότε  κάνουμε τις ασκήσεις?

Οι ασκήσει μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε ώρα της ημέρας σε οποιονδήποτε χώρο! Δεν απαιτεί καθόλου υλικό εξοπλισμό μόνο την διάθεσή σας για βελτίωση. 

KEGEL PROJECT

Πως κάνουμε τις ασκήσεις?

Οι μύες που πυελικού εδάφους 

Αρχικά οι ασκήσεις πραγματοποιούνται πάνω στον ηβοκοκκυγικό μυ!  

 Είναι ο μυς τον οποίο ‘’σφίγγετε’’ όταν θέλετε να διακόψετε τη ροή των ούρων σας.

 Με αυτόν το μυ θα δουλέψετε!

 Θα ‘’σφίγγετε’’ το σημείο αυτό για 5 δευτερόλεπτα, μετά θα το χαλαρώνετε μερικά δευτερόλεπτα και πάλι από την αρχή! 

Το καλύτερο μέρος για να γίνει η άσκηση είναι όταν πραγματικά ουρείτε. Κρατήστε και αφήστε τα ούρα σας επαναλαμβανόμενα!

Κάθε φορά πιο κοντά στον έλεγχο!

Η άσκηση σε ύπτια θέση  οπου μετράμε μέχρι το 10 σφίγγοντας και απελευθερώνουμε

Που βοηθούν οι ασκήσεις kegel ?

• .                Στην πρόληψη της ακράτειας ούρων

Αποκτήστε τον έλεγχο ξανά!!

•      Στην σεξουαλική ζωή

Οι ασκήσεις ενδυναμώνουν και τους μύες του κόλπου

•                 Στον τοκετό 

Γνωρίζεις και ελέγχεις την περιοχή καλύτερα

Επιμέλεια  Κείμενου: Μεσταφα Ηλέκτρα, ασκούμενη ΜΑΙΑ, μέλος της ομάδας "ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ"

ΠΗΓΕΣ

1.  Νοσηλευτική μητρότητας Lowdermilk, Perry, Cashion
2. Πρωτοβάθμια μαιευτική φροντίδα. Η μαία στην ΠΦΥ Βικτωρία Βιβιλάκη
3.  Βιβλίο Γυναικολογίας Γεώργιος Μ. Ιατράκης
4.  medlook.net

                                                                    ΕΙΚΟΝΕΣ 

Απο το google.com

ΔΡΑΣΗ: ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ & ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ

ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟ ΧΑΙΔΑΡΙ 

 Με μεγάλη χαρά ολοκληρώθηκε για δευτερη χρονια η δραση της ομαδας μας  ΕΒΔΟΜΑΔΑ: ΠΡΟΑΓΩΓΗ & ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ συμπεριλαμβανομενης της παροχής  «Δωρεάν Τεστ ΠΑΠ» καθως και ομιλίας-ημερίδας στο κοινό για την ενημέρωση του. 

 Στόχος της ομάδας είναι η εβδομάδα αυτή  να παρέχετε σε  κάθε κοινότητα που της το ζητήσει  για μια φορά το χρόνο ανά περιοχή.

 Η δράση πραγματοποιήθηκε έπειτα από πρόσκληση του  Δήμου Χαϊδαρίου  για δευτερη χρονιά με την παροχή έντυπου υλικού για το ρόλο της μαίας και του μαιευτή απο το  Σ.Ε.Μ.Μ.Α.(Σύλλογος Επιστημόνων Μαιών και Μαιευτών Αθήνας). 

Η δράση χωρίζεται σε 4 στάδια για την υλοποίηση της.  

Α ΜΕΡΟΣ : ΟΜΙΛΙΑ ΣΤΗ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

Την Κυριακή 17-4-2016 στις 18:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων στο Δημαρχείο του ΧΑΙΔΑΡΙΟΥ

Η ομάδα Μαιών –Μαιευτών «ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ», πραγματοποίησε  ομιλία με θέμα «ΜΑΘΑΙΝΩ-ΦΡΟΝΤΙΖΩ –ΕΛΕΓΧΩ – ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ» , στο πλαίσιο της εβδομάδας ΠΡΟΑΓΩΓΗ & ΠΡΟΛΗΨΗ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ 

Η παρουσίαση έγινε απο την Ελένη Σερπετίνη (Πτυχιούχος Μαία).

Παρακάτω ακολουθεί το πρόγραμμα των ομιλιών καθώς και το περιεχόμενο τους.  

ΜΑΘΑΙΝΩ

Ενημέρωση από τις Μαίες, για την σημασία της γνώσης της ανατομίας του γυναικείου σώματος. Πραγματοποιώντας «μάθημα ανατομίας», με προβολή εικόνων και επίδειξη προπλασμάτων για εύκολη κατανόηση.

1: Ανατομία γυναικείου σώματος

Άννα Αθανασίου-Δήμα (Πτυχιούχος Μαία) & Αφροδίτη Χατζηιωαννίδου (Πτυχιούχος Μαία)

2: Έμμηνος κύκλος-Σύλληψη και Εμμηνόπαυση

Μαρία Γκόσμα (Πτυχιούχος Μαία)

ΦΡΟΝΤΙΖΩ

Στην ομιλία αυτή  δόθηκαν οδηγίες από τις Μαίες, για την περιποίηση και την υγιεινή του γυναικείου σώματος. Ακόμα θα συμπεριλήφθησαν όλα τα σημάδια αναγνώρισης διαφόρων γυναικολογικών θεμάτων ανά σημείο, που θα πρέπει να μας προβληματίζουν για έλεγχο από κάποιο ειδικό. Επίσης  η σημασία και οι τρόποι αντισύλληψης.

1: Υγιεινή και Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα

Μεσταφά Ηλέκτρα (Ασκούμενη Μαία)

2 : Αντισύλληψη- Οικογενειακός Προγραμματισμός

Αγγελική-Κωνσταντίνα Μπούνα (Ασκούμενη Μαία), Εριφύλη Κώστογλου (Πτυχιούχος Μαία) & Ψαροπούλου Αναστασία(Πτυχιούχος Μαία) ΕΛΕΓΧΩ

Στην ομιλία αναφέρθηκε η σημασία του Τεστ ΠΑΠ ως διαγνωστικό μέσο και η ιστορία του

1:  Τεστ Παπ– HPV και Νεότερα Δεδομένα

Ελένη Γεωργακοπούλου (Πτυχιούχος Μαία), Εριφύλη Κώστογλου (Πτυχιούχος Μαία) & Άννυ Ντιμιτρόβα (Πτυχιούχος Μαία)

2 : Πραγματοποιήθηκε ενημέρωση από τον κ. Πέτρο Καρακίτσο καθηγητή Κυτταρολογίας ΕΚΠΑ, Διευθυντή Εργαστηρίου Διαγνωστικής Κυτταρολογίας Π.Γ.Ν. «Αττικόν»

 ΑΓΑΠΩ

Θα αναφερθούν οι διαγνωστικές εξετάσεις που υπάρχουν και αφορούν τη γυναίκα αλλά και η σημασία της πρόληψης για την υγεία της γυναίκας και όλης της οικογένειας

1: Πρόληψη και Αγωγή Υγείας της Γυναίκας

Γιώτα Ρούσσου (Πτυχιούχος Μαία)

Η επιμέλεια των ομιλιών έγινε με την βοήθεια της  Εκίζογλου Χρυσούλας  (Πτυχιούχος Μαία)

in action μέλη  για το Α ΜΕΡΟΣ της δράσης   ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΔΗΜΑ ΑΝΝΑ ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ ΓΚΟΣΜΑ ΜΑΡΙΑ ΕΚΙΖΟΓΛΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ ΚΩΣΤΟΓΛΟΥ ΕΡΙΦΥΛΗ ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΙΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΜΕΣΤΑΦΑ ΗΛΕΚΤΡΑ ΜΠΟΥΝΑ ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΚΩΝ/ΝΑ ΝΤΙΜΙΤΡΟΒΑ ΑΝΝΥ ΡΟΥΣΑΚΑΚΗ ΕΦΗ ΡΟΥΣΣΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΣΕΡΠΕΤΙΝΗ ΕΛΕΝΗ ΧΑΤΧΗΙΩΑΝΝΙΔΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΨΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ

Β ΜΕΡΟΣ: ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΠΑΠ

Μετα την ομιλία ακολούθησε για 5 ημέρες(από 18/5/2015 έως 22/5/2015), ¨ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΠΑΠ"  στο Δημαρχείο του Χαιδαρίου  από τις  15:00  έως και τις 20:00, απο τα μέλη της ομάδας που  προσέφεραν εντελώς ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΑ  τις μαιευτικές υπηρεσίες τους στις γυναίκες του Δήμου.

Οι υπηρεσίες αυτές περιλάμβαναν

•    Ενημέρωση των γυναικών για την σημασία της πρόληψης  και της προαγωγής της Υγείας  της, τον ρόλο  της Μαίας στην κοινότητα
•     Επεξήγηση του τρόπου διεξαγωγής της λήψης υλικού
•     Λήψη ιστορικού 
•     Εκτέλεση του τεστ Παπανικολάου
•     Εκτέλεση της γυναικολογικής εξέτασης
•     Εκτέλεση της κλινικής εξέτασης μαστού 
•    Καθοδήγηση  για την  σωστή  αυτοεξέταση μαστού  (από τη  ίδια τη γυναίκα)

 Επίσης, οι Μαίες της ομάδας έδιναν συμβουλές στις γυναίκες για διάφορα θέματα που προέκυπταν από ερωτήσεις, στο πλαίσιο του Οικογενειακού Προγραμματισμού.

 Συνολικά εξυπηρετήθηκαν  97 γυναίκες κάθε ηλικίας, η ομάδα ήταν αποδέκτης της θετικής διάθεσης των γυναικών  τονίζοντας την ευγένεια τον σεβασμό, την στήριξη, την κατανόηση της ομάδας προς εκείνες καθώς και την ευχαρίστηση  τους ως προς την  ολοκληρωμένη ενημέρωση τους.

in action μέλη  για το Β ΜΕΡΟΣ της δράσης   ΡΟΥΣΣΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΨΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΙΔΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΑΡΡΗ ΣΟΦΙΑ ΡΟΥΣΑΚΑΚΗ ΕΦΗ ΚΩΣΤΟΓΛΟΥ ΕΡΙΦΥΛΗ ΓΚΟΣΜΑ ΜΑΡΙΑ
ΣΥΓΓΟΥΝΗ ΜΑΡΙΑ-ΚΩΝ/ΝΑ  ΤΖΑΜΑΡΙΑ ΣΟΦΙΑ

Γ ΜΕΡΟΣ: ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ 

                                                                 

 Έπειτα απο την επεξεργασία των δειγμάτων η ομάδα παρέλαβε τα αποτελέσματα απο την ομάδα  ομάδα του  Εργαστηρίου Διαγνωστικής Κυτταρολογίας Π.Γ.Ν. «Αττικόν» και πργματοποίησε  ταχυδρομική αποστολή σε κάθε γυναίκα που εξετάσθηκε. 

Το αποτέλεσμα συνοδευόταν απο ενημερώτικο έντυπο της ομάδας για την  ημέρα και ώρα που οι γυναίκες θα μπορούσαν αν οι ίδιες τοι επιθυμούσαν να ενημερωθούν από την ομάδα για το αποτέλεσμα τους.

Όπου κρίθηκε αναγκαίο υπήρξε άμεση τηλεφωνική επικοινωνία για την επισήμανση της άμεσης ενημέρωσης για καθοδήγηση.

in action μέλη για το Γ ΜΕΡΟΣ της δράσης
ΝΤΙΜΗΤΡΟΒΑ ΑΝΝΥ ΨΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ

Δ ΜΕΡΟΣ:  ΕΠΕΞΗΓΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ 

Οι δράσεις πάντα  ολοκληρώνονται με την ενημέρωση- καθοδήγηση  των γυναικών από την ομάδα  σε όσες επιθυμούν, για την σωστή παροχή Πρωτοβάθμιας Μαιευτικής Φροντίδας.  

Συγκεκριμένα το Σάββατο  στις 28-5-2015  μέλη της ομάδας  ήταν στο Δημαρχείο του  Χαϊδαρίου από τις 9:00-17:00 για την ενημέρωση των αποτελεσμάτων.  Η προσέλευση ήταν ελεύθερη.

..ένα "ευχαριστώ" που δίνει δύναμη

Η ομάδα έδωσε σε κάθε γυναίκα το αναμνηστικό  «λιθαράκι» της, μοναδικό  για την  κάθε μια γραμμένο από τα μέλη της ομάδας. 

Όσες γυναίκες προσήλθαν κατέγραψαν ευχές  και πολύτιμα λόγια στο  λεύκωμα της ομάδας μας .

το λιθαράκι της ομάδας μας!

in action μέλη για το Δ ΜΕΡΟΣ  ΤΗΣ ΔΡΑΣΗΣ
ΓΚΟΣΜΑ ΜΑΡΙΑ ΨΑΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΤΖΑΜΑΡΙΑ ΣΟΦΙΑ

 Ευχαριστίες!

Ευχαριστούμε θερμά για την πρόσκληση απο τον Δήμαρχο του Χαϊδαρίου Μιχάλη Σελέκο και τον Αντιδήμαρχο Κοινωνικής Μέριμνας και Αλληλεγγύης Δαουάχερ καθώς και το Δ.Σ. του Δήμου. Επίσης και το πρωσοπικό του Δημαρχείου  που μας φιλοξένησαν.

Επίσης την παιδίατρο Θερμού Ασπασία για όλη την υποστήριξη  για την δράση αλλά και για το έργο της ομάδας μας.

Επίσης ευχαριστουμε θερμα την ομαδα του  Εργαστηρίου Διαγνωστικής Κυτταρολογίας Π.Γ.Ν. «Αττικόν» και τον Διευθυντή Εργαστηρίου και καθηγητή Κυτταρολογίας ΕΚΠΑ,  κ. Πέτρο Καρακίτσο  για την άριστη συνεργασία και την άμεση εξυπηρέτηση τους. 

Όλα τα μέλη της ομάδας  της «Εθελοντικής Μαιευτικής»  είναι ευγνώμονες που τους  δόθηκε η ευκαιρία να προσφέρουν τις υπηρεσίες, τις γνώσεις και τον ενθουσιασμό τους για το Επάγγελμα-λειτούργημα της Μαίας,  μέσο  μια μεγάλης δράσης στην κοινότητα.

Με μεγάλη χαρά η ομάδα επιθυμεί να πραγματοποιήσει και σε άλλους δήμους την ετήσια εβδομάδα  ΠΡΟΑΓΩΓΗ & ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ όσοι επιθυμούν μπορούν να ακολουθήσουν τις οδηγίες  για την πρόσκληση μας  που υπάρχουν στο link   ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΟΜΑΔΑΣ